今天是6月5日,芒种时节。芒种是农历二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。
春季的播种,在夏季收获。芒种时节是人们最紧张、最忙碌的时节。争时芒种,人们在收与种之间快节奏地转换。生活喧嚣而慌乱,日子匆忙而浮躁,此刻,不妨卸下心头的负担,来洛阳白云山听听鸟语、闻闻花香、看看绿植,感受世间万物的朝气蓬勃。在所有用心成长的万物面前,我们每个人都应该坚定自己的目标,继续前进。让心灵沐浴阳光,让阳光把内心照亮,无论生活中有多少压力,我们都要选择快乐和坚强。梦想就在前方,努力就一定会有收获。










芒种养生
芒种时节,气温升高,天气炎热。但是这个季节,雨量也很充沛。在高温、高湿的天气里,需格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子,要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分,还要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。为振奋精神和避免中暑,还应注意多食含钾食物。芒种时节起居宜早起,中午小憩可助恢复疲劳;饮食需清淡,以质软、易消化食物为主;精神要放松,静心、安神、戒躁、息怒。
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